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Hier musst du dich nicht für eine moralische Seite entscheiden

3. Okt.
3 Min. Lesezeit

Ich bin Mutter eines Sohnes, der keinen Kontakt mehr zu mir möchte.

Ich bin auch ein erwachsenes Kind, das selbst den Kontakt zu seinen Eltern beendet hat.

Schon diese beiden Sätze passen in keine einfache Geschichte mit einer guten und einer schlechten Seite.


Zwei Perspektiven in einer Person


Als Mutter kenne ich das Warten, Vermissen und Fragen. Als Kind kenne ich die Erschöpfung, die entstehen kann, wenn Kontakt sich nicht mehr nach Verbundenheit anfühlt, sondern nach Pflicht.

Ich weiss, wie verletzend eine gesetzte Grenze sein kann. Und ich weiss, wie notwendig sich eine Grenze für den Menschen anfühlen kann, der sie setzt.

Das bedeutet nicht, dass beide Situationen identisch sind. Sams Gründe sind seine. Meine Gründe für den Abstand zu meinen Eltern sind meine.

Ich darf meine Erfahrung nicht benutzen, um seine Entscheidung zu erklären. Ich kann nur anerkennen, dass ein Kontaktabbruch von innen oft anders aussieht als von aussen.


Diese Website soll kein Gerichtssaal werden


Menschen kommen mit sehr unterschiedlichen Geschichten hierher. Manche suchen nachts nach „Mein Kind meldet sich nicht mehr“. Andere tippen „Kein Kontakt zu meinen Eltern“ in eine Suchmaschine.

Manche wurden blockiert. Manche haben selbst blockiert. Manche wissen noch nicht, ob die Funkstille eine Pause, eine Grenze oder ein endgültiger Bruch ist.

Viele tragen Scham mit sich.

Eltern fürchten, sofort als lieblos oder schuldig betrachtet zu werden. Erwachsene Kinder fürchten, als undankbar oder grausam bezeichnet zu werden. Geschwister, Grosseltern und andere Angehörige werden manchmal in Loyalitätskonflikte gezogen, die sie weder verursacht noch gewählt haben.

Wenn wir all diese Menschen bereits am Eingang in zwei Lager aufteilen, verlieren wir viel von dem, was Familiengeschichten tatsächlich ausmacht: Widersprüche, unterschiedliche Erinnerungen, gute Absichten mit schmerzhafter Wirkung, notwendige Grenzen und Trauer auf mehreren Seiten.

Hier soll niemand beweisen müssen, dass der eigene Schmerz der berechtigtere ist.


Mehrere Perspektiven bedeuten nicht, alles gutzuheissen


Das bedeutet nicht, dass jedes Verhalten gleich harmlos ist. Es bedeutet auch nicht, dass Verantwortung verwischt werden soll.

Grenzen können notwendig sein. Worte und Handlungen können verletzen. Manche Beziehungen sind nicht sicher oder nicht tragfähig.

Mehrere Perspektiven anzuerkennen heisst nicht, alle Handlungen gutzuheissen.

Es heisst lediglich: Menschen sind mehr als die Rolle, die sie in einem Konflikt einnehmen.


Niemand soll hier zu einer Entscheidung gedrängt werden


Auf dieser Plattform soll niemand zur Versöhnung gedrängt werden. Eine Rückkehr ist nicht automatisch das beste oder richtige Ende.

Ebenso soll niemand zum Kontaktabbruch überredet werden.

Eine persönliche Erfahrung kann zum Nachdenken anregen, aber sie ist keine allgemeine Anleitung für das Leben eines anderen Menschen.


Ich kann nur meine eigene Geschichte erzählen


Dabei kann ich nur aus meiner Erinnerung und meiner heutigen Sicht schreiben.

Sam könnte manche Situationen anders erinnern. Meine Eltern vermutlich ebenfalls.

Ich möchte diese Möglichkeit nicht als störenden Zusatz behandeln, sondern als festen Bestandteil ehrlichen Erzählens.

Deshalb werde ich zwischen Tatsachen, Erinnerungen und Vermutungen unterscheiden.

Ich werde nicht behaupten zu wissen, was Sam gedacht oder gefühlt hat. Ich werde psychologische Begriffe nicht als Ferndiagnosen verwenden. Und ich werde meine Fehler nicht dadurch kleiner machen, dass ich nur meine guten Absichten beschreibe.

Gleichzeitig möchte ich meine eigenen Gefühle nicht verstecken.

Offenheit bedeutet für mich nicht, mich öffentlich zu verurteilen. Ich kann Verantwortung übernehmen und trotzdem über Trauer sprechen. Ich kann Sams Grenze respektieren und trotzdem sagen, dass ich ihn vermisse. Ich kann den Kontakt zu meinen Eltern beendet haben und dennoch widersprüchliche Gefühle ihnen gegenüber tragen.


Du musst nicht in eine Schublade passen


Vielleicht passt du in keine eindeutige Kategorie.

Vielleicht hast du den Kontakt einmal selbst beendet und später erlebt, dass jemand anderes ihn zu dir beendet. Vielleicht bist du gleichzeitig Kind, Elternteil, Geschwister und Grosselternteil. Vielleicht wechselt deine Sicht von Tag zu Tag.

Du musst dich hier nicht kleiner machen, damit deine Geschichte in eine Schublade passt.


Was diese Plattform sein soll


Was diese Plattform anbieten kann, ist kein fertiges Urteil und keine Therapie.

Sie kann einen moderierten Raum für Gedanken, Gefühle und persönliche Erfahrungen schaffen. Einen Raum, in dem niemand verspottet, diagnostiziert oder zur nächsten Entscheidung gedrängt wird.

Vielleicht verstehen wir einander nicht immer. Aber wir können versuchen, genauer zuzuhören.


Eine Frage an dich:

Welche Bezeichnung fühlt sich für deine Situation zu eng an – und was müsste ein Raum bieten, damit du dich trotzdem darin wiederfindest?


Hinweis: Dieser Text beschreibt eine persönliche Erfahrung und meine heutige Sicht darauf. Andere Beteiligte können dieselben Ereignisse anders erinnern. Der Beitrag ist keine medizinische, therapeutische oder rechtliche Beratung.

NoContact | KeinKontakt

​​Ein Raum für unterschiedliche Erfahrungen mit Kontaktabbruch in der Familie.

Wichtiger Hinweis: Die Inhalte auf NoContact | KeinKontakt dienen ausschließlich der Orientierung, dem Erfahrungsaustausch und der redaktionellen Information. Sie basieren auf persönlicher Erfahrung und allgemeiner Familienforschung. Die bereitgestellten Informationen sind kein Ersatz für eine professionelle psychologische, medizinische, therapeutische oder rechtliche Beratung. Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, wende dich bitte an die kostenlosen Notrufnummern oder eine Fachberatungsstelle in deiner Nähe.​

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